Restitusjon er også viktig

Da har jeg hatt tre dager uten trening. Og det gjorde godt for kroppen å ha noen dager med hvile. Men, faren er at dørstokken fort kan bli veldig høy når man har flere dager uten trening. Vel, jeg har jo fått gjort en del andre ting disse dagene da. Samt vi har fått besøk av foreldrene mine fra Horten.

Har bla. vært på dugnad på "klubbhuset" vårt i Norsk Retrieverklubb på Sviland. Så i løpet av sensommeren håper vi det skal være klart til full bruk. Det skulle byttes en vegg utvendig, som jeg var med på. Samt vi skal lage overbygg over inngangspartiet, og skifte ut en del plater og ting innvendig. Så blir det skraping, maling og litt annet diverse som lys og varme. Håper dette vil føre til at flere av våre medlemmer kommer oftere til klubbområdet for å trene, nå når vi i tillegg til stort og flott uteområde, også får en plass vi kan sitte inne under pauser etc. Dette vil også bli brukt til teoriundervisning på diverse kurs vi holder. Så velkommen skal dere være til Norsk Retrieverklubb avd. Rogaland :-)

Felix har nok fått mindre trening enn vanlig de siste dagene, men jeg tar han med noen turer ut på kveldene for å kjøre gjennom noen gode lydighetsøkter. I det siste har det gått på stå og dekk under marsj, samt stå og dekk under innkalling. Trenger litt ekstra trening på å få inn rask nok reaksjon på kommandoene, men det går fremover. Må nok dele opp øvelsene litt oftere, og trene kun de momentene jeg vil forbedre. Nå skal jeg også begynne inntrening av "rute", så det blir nok hovedfokus den neste uka før sommerferien. Fri ved fot er jo en øvelse vi aldri kommer utenom, og kontaktøvelser er fotsatt veldig viktig. Uten kontakt kan man glemme å få en god trening. Så til alle som får seg hund, enten du vil trene aktivt eller bare få en grei hverdagslydig hund: Tren kontakt fra dag en! Det kan trenes i alle situasjoner og overalt. På kjøkkengulvet mens du lager mat, i stua, ved matskåla eller ute på tur. Ha godbiter med deg overalt, og gjerne en ball eller lignende. La aldri hunden vite når godbiten kommer. Variasjon i tider, steder, og varighet på "øvelsene" er også viktig. Lykke til med treningen.



I går kom jeg meg endelig ut på sykkelen igjen. Det ble en tur på ca. 4 mil, sammen med to kamerater. Vi syklet Kverneland, Bryne, Lye, Ålgård, Sandnes og tilbake til Kverneland. Det ble en ganske rolig tur, men vind og litt regn underveis gjorde turen allikevel litt utfordrende. På strekningen mellom Sandnes og Foss Eikeland skjedde noe litt skremmende. Styrestammen på sykkelen min "løsnet", og hele styringen forsvant. Heldigvis var farten lav, og jeg fikk stoppet raskt. Så til alle som skal ut på sykkel: Ta en ekstra sjekk av skruer etc. og stram til med jevne mellomrom. Her har styreskruen blitt løs, og det kunne jo blitt ganske dramatisk hvis dette hadde skjedd i stor hastighet på vei eller ned en bakke. Jeg var også heldig med at den ene kameraten min hadde multiverktøy med seg, så vi fikk fikset sykkelen, og kunne sykle trygt videre. Så det å ha med seg litt verktøy, er ikke dumt. Har du ikke det, så løp og kjøp. Du vet aldri når du kan komme til å trenge det. Briller under sykling er også en god investering. Vi opplevde i går at steinsprut og skitt som spruter fra dekk foran, kan komme inn på øynene på de som sykler bak. Så da ble det en liten stopp for å rense et øye med vann fra ei vannflaske, og heldigvis gikk det bra.

I dag blir det sikkert en joggetur igjen med Felix. Nå er det noen dager siden han fikk seg en god løpetur, så da blir det å snøre på seg joggeskoa. At Felix også er i relativt god form synes jeg er viktig, samt at det jo er litt ålreit med "selskap" på joggeturen også.